私がホットヨガを利用しようと思ったきっかけ

私がホットヨガを利用しようと思ったきっかけは運動不足とダイエットを兼ねてと思い初めました。

まずは体験から初めてみましたがサウナがもともと苦手な私は、その中の暑さだけでどうにかなるかと思いました。動けて5分も持ちませんでした。5分ほどヨガをしたら一度休憩をし、って感じで繰り返し続けました。

途中で帰りました。本当に無理だと思いました。もともとサウナなどが苦手な人はホットヨガは辞めた方が良いと思いました。友人と通っていたので辞めるわけにもいかず頑張って続けることにしました。

いっとき慣れませんでしたがずっと通っているうちにだいぶ慣れたきました。

けれど他の方からすると休憩が多い方だと思います。結局半年で辞めました。半年もったのでもスゴいなと思いました。二度としたくないと正直思いました。私にはホットヨガは向いていませんでした。ただのヨガだったらもう少し続いていたのかもしれませんがヨガがこんなにキツイものだとは思いもしませんでした。