ヨガを2016年秋ごろから始めました。

始めようと思ったきっかけは、会社の同期がヨガを始めたこと、自分なりのストレス解消法を見つけたかったこと、ダイエットをしたかったこと、この3つの理由からヨガを始めました。

私は、大きなチェーン店のようなヨガスタジオは嫌で少人数でレッスンしていただける個人的なスタジオが希望でした。それは、大きなスタジオだと参加者も多いためみっちり学べないと考えたからです。

そして、見つけたのがサキヨガスタジオ。こちらは1レッスン最大8人のこじんまりとしたスタジオレッスンです。見つけたとき、体験キャンペーンをしていたためすぐにそれに参加しました。

費用を見てみると、他のスタジオよりも安く、また、先生が何よりも好印象でした。とても優しく丁寧で一人一人にレッスンしてくださいます。そこが本当にいいなと思いました。

これだとヨガのスキルも上達するなと思いました。実際に、初めて半年以上経ちますが基本的なポーズはマスターできたと思います。リラックスもできてストレス解消にばっちりでした。呼吸に集中するので余計なことを考えずにすみます。この時間は自分の中でとても大切な時間となっています。